2009年05月27日

5月26日

昨日も塾が終わるまで歩いてました。


この日の歩数17176歩
累計 349791歩
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2009年05月26日

5月25日

昨日は歩数が足りず、塾のお迎えに行って市内を歩きました。


この日の歩数13327歩
累計 332615歩
posted by MOTO at 05:08| 滋賀 ☀| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月25日

5月24日

昨日も夕食後に歩きました。

この日の歩数15882歩
累計 319288歩
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2009年05月24日

5月23日

昨日は、歩数不足でしたので、夕食後に長男と散歩に出ました。

30万歩クリアしました。


この日の歩数14663歩
累計303406歩
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2009年05月23日

5月22日

昨日は昼休みが歩けなかったので12000止まりでした。


この日の歩数12396歩
累計 288743歩
posted by MOTO at 08:06| 滋賀 ☁| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月22日

5月21日

一昨日の夜、ちょっとしたアクシデントのおかげで朝から6000歩余りを歩きました。あせあせ(飛び散る汗)


この日の歩数19106歩
累計 276347歩
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2009年05月21日

5月20日

昨日はまあまあの歩きかな。

この日の歩数14918歩
累計 257241歩
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2009年05月20日

5月19日

昨日は13時から会議のため、昼休みのウォーキングが少し足りませんでした。

この日の歩数14804歩
累計 242323歩
posted by MOTO at 05:04| 滋賀 | Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月19日

5月18日

以前は昼休み終了時点で7000を目指していましたが、最近は一万を目標にしています。

この日の歩数17466歩
累計 227519歩
posted by MOTO at 05:00| 滋賀 | Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月18日

5月17日

昨日は学区内の球技大会。
役員として参加したため、あまり距離がでませんでした。

この日の歩数6184歩
累計 210053歩
posted by MOTO at 09:11| 滋賀 ☁| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月17日

5月16日

昨日は朝のウォーキングがほとんど。
中学PTA総会でした。
20万歩を突破しました。


この日の歩数10991歩
累計 203875歩
posted by MOTO at 10:13| 滋賀 ☁| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月16日

5月15日

一昨日の診察を受けて、食事をかえつつあります。
昼は流水麺のサラダうどんと玉こんにゃく、夜はヤキサバの定食でした。

この日の歩数12270歩
累計 192884歩
posted by MOTO at 06:52| 滋賀 ☁| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月15日

5月14日 診察日…(涙)

昨日は2ヶ月ぶりの診察と患者会役員会のため、お休みをもらいました。

2ヶ月前のHbA1cが7.3でした!
ずっと6代を維持してきたのに…ショックです。
昨夜から食事の見直しを開始しました。



この日の歩数12635歩
累計 180614歩
posted by MOTO at 05:39| 滋賀 ☁| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月14日

5月13日

だいたい13000から15000で落ち着きそうです。

この日の歩数15516歩
累計 167979歩
posted by MOTO at 06:30| 滋賀 ☀| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月13日

5月12日

昨日は、昼休みに歩くことができませんでしたが、一万はゲットしました。

この日の歩数13800歩
累計152463歩
posted by MOTO at 05:09| 滋賀 ☔| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月12日

5月11日

昨日は、昼のコースを長めにしてみました。

この日の歩数15509歩
累計138663歩
posted by MOTO at 05:04| 滋賀 | Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月11日

5月10日

昨日は朝のウォーキングのあと、二男と映画を見てきました。
夜は食事してから、ソフトボール練習会場まで歩きました。

この日の歩数13994歩
累計123154歩
posted by MOTO at 05:00| 滋賀 | Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月10日

5月9日

10万歩を越えました。

この日の歩数10604歩
累計109160歩
posted by MOTO at 06:46| 滋賀 | Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月09日

5月8日

昨日は当直明けのため、朝に歩けませんでした。
それでこの歩数ならよしとしますか。

この日の歩数9064歩

累計98556歩
posted by MOTO at 07:27| 滋賀 ☀| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月08日

5月7日

昨日は雨が激しかったですね。
でも昼休みはいつものように歩きました。

この日の歩数12351歩
累計89492歩
posted by MOTO at 05:38| 滋賀 ☁| Comment(0) | 昨日の歩数計 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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